‏הצגת רשומות עם תוויות נבחרת ישראל. הצג את כל הרשומות
‏הצגת רשומות עם תוויות נבחרת ישראל. הצג את כל הרשומות

יום שלישי, 20 בספטמבר 2011

למה ומה הסיבות הפסיכולוגיות שקבוצת ספורט מפסידה או מנצחת ?


למה ומה הסיבות הפסיכולוגיות שקבוצת ספורט מפסידה או מנצחת ?
בהמשך לפוסטים הקודמים ,וכמו שכתבתי בתשובה  קצרה: צריך לקרוא את הספר "הצוות המנצח" של פט ריילי בהוצאת מטר. עניתי על אלו טעויות וסיבות מקצועיות קבוצת כדורסל מפסידה ולא מנצחת. הניצחון תלוי בתיקון הליקויים מהיבט המקצועי בקבוצה.

ועכשיו נדון על אלו היבטים פסיכולוגיים  קבוצות  כדורסל מפסידות במשחק כדורסל ולא מנצחות את הקבוצה היריבה?

יש הרבה היבטים פסיכולוגיים  ואלו הם בקצרה:
1. מחשבה של לוזר ומפסיד:כאשר יש לקבוצה תווית של לוזר-מפסיד שנתנו לה קבוצות יריבות או הקהל וכיוצא וכך גם הקבוצה חושבת (בתחילה הקבוצה לא האמינה בכך, אך השפעת התעמולה של התווית חלחלה גם לתפיסת הקבוצה את עצמה) ,הסיכוי לנצח קלוש.

גם כאשר הקבוצה מנצחת, היא לא תולה את הניצחון ביכולת הטובה שלה ובכך שהיא לא לוזרית , אלא תולה במקרה וביכולת הלא טובה של הקבוצה היריבה.

גם כאשר הקבוצה משתחררת מהתווית ומאמינה שהיא לא קבוצה לוזרית מפסידה, כל הפסד משחק וכל פיגור גדול בתוצאת המשחק בסוף המשחק וגם במהלך המשחק מכניס אותה ללחץ ולחרדה ולמחשבה על היותה לוזרית-מפסידה , למרות שהקבוצה חשבה שלא ,עכשיו זה כן.

כאשר לנבחרת ישראל לא יהיה תווית של לוזרית אלא של ווינרית-מנצחת היא תוכל לנצח את הקבוצות היריבות או לפחות להפסיד בהפרש קטן ולא להפסיד בתבוסה.

2. שחקן דומיננטי ומרכזי לא משחק: כאשר שחקן לא משחק במשחק והוא חשוב לתרומת הקבוצה בהגנה, זריקות לסל ,ריבאונד וכיוצא, הקבוצה משחקת פחות טוב. לא רק כי השחקן לא משחק ולא כי היכולת של שאר חברי הקבוצה נמוכים, אלא בגלל ששחקני הקבוצה מוצאת תירוץ (לאחר ההפסד)  למה היא שיחקה לא טוב ,כי השחקן לא שיחק (וזה הקבוצה חושבת לפני המשחק ,והתוצאות בהתאם). למרות שכידוע שום קבוצה לא תלויה על שחקן אחד, היא תלויה בכל שחקני הקבוצה, ולכן היא קרויה קבוצה.

הדוגמא הפשוטה מכדורסל : נבחרת ישראל הפסידה במשחקי אירופה 2011 כי עמרי כספי לא שיחק. הקבוצה טוענת שחקנו פחות טוב כי כספי לא שחק. אם כספי היה משחק היה יכולת משופרת יותר.

דוגמא נוספת מכדורגל –כאשר שחקן מקבל כרטיס אדום והקבוצה נותרת ב-10 שחקנים, יש תירוץ טוב למה הקבוצה הפסידה וחטפה עוד שערים,כי חסר שחקן ואנו בחסרון מספרי. לא חשוב שגם קבוצה עם 10 שחקנים נצחה לעיתים קבוצה עם 11 שחקנים, גם קבוצה טובה יותר.

3. כאשר יש הערכה לשחקן אחד ולא לכל חברי הקבוצה: כאשר יש שחקן דומיננטי והמאמן או הקהל או ההנהלה מעריכים אותו ביותר וגם משלמים הרבה יותר בהתאם ,ואילו שאר חברי הקבוצה אין הערכה מספקת- השחקנים מתמרמרים על כך שהם לא מוערכים מספיק. כי להזכירך קבוצה היא כל חברי הקבוצה ולא שחקן אחד.  
בספר הצוות המנצח של פט ריילי מובא שהשחקנים בלוס אנג'לס כעסו והתמרמרו כאשר העריכו את מג'יק ג'ונסון למרות שהוא לא שיחק מספר חודשים, ואילו השחקנים ששחקו ונצחו משחקים גם בלעדיו הקהל וההנהלה לא העריכו אותם מספיק וכאילו הם לא קיימים.

4.שיפוט רע ומשוחד- כאשר הקבוצה נוכחת שהשופט הוא לטובת הקבוצה היריבה, והוא שורק להם עבירות שלא קיימות, ולקבוצה היריבה לא שורק כלל עבירות. עבירה רגילה הופכת לטכנית ולאילו לקבוצה היריבה עבירה טכנית הופכת לרגילה ועוד. או חוסר שריקה על 3 שניות בצבע, 5 שניות בהוצאת כדור, צעדים ועוד.  המשחק הוא לא משחק וזה ממש לא ספורטיבי ולכן הקבוצה לא משחקת ומוותרת על המשחק.

אני אישית הייתי יורד מהמגרש ולא ממשיך לשחק עם כל הקבוצה תוך הודעה למה אנו לא ממשיכים לשחק ,ושהקבוצה השניה תקבל רישום ניצחון רק מניצחון טכני ולא מציאותי (לשמחתי זה לא קרה בשום משחק). היה מספר פעמים שופט עוין, אך הקבוצה הייתה טובה יותר גם עם "טעויות שיפוט" של השופט.

בנוסף שטעויות שיפוט ושופט עוין ,יכול לגרום לתירוץ להפסד. הקבוצה לא לוקחת אחריות על ההפסד ואיך להטיב את אופי המשחק על מנת לנצח בפעם הבאה , אלא מטילה את האחריות לגורם אחר,שבמקרה זה הוא השופט.

דוגמא: הרבה פעמים מאמנים בכדורגל וגם בכדורסל  טוענים שהשיפוט היה נגדם ולכן הם הפסידו.

5. כאשר הקבוצה נותנת כבוד לקבוצה השניה- קבוצה צריכה להרגיש שהיא הקבוצה הכי טובה שיש, וכל שאר הקבוצות נחותות ממנה ושאין להם סיכוי לנצח אותם (לא כ"כ בקלות). אותה הרגשה צריכה להיות גם לשחקן בקבוצה היריבה. אם נותנים כבוד לקבוצה או לשחקן ,הרי שמאפשרים להם לנצח ולא להפסיד. נותנים לשחקן לקלוע נקודות ללא קושי בזריקה וללא הגנה.

במשחק יש יריבות ויש כוונה לנצח ולא להפסיד לקבוצה היריבה, ולכן צריך להניח את הכבוד בצד גם אם זה אישיות שאני מכבד ומעריץ (גם קרובי משפחה) ולהתרכז במשחק.

הדוגמא הידועה- מייקל ג'ורדן משיקגו בולס ,שכינו אותו בכינויי הערצה עקב הקפיצה לגובה ולאורך עם הטבעה מעל הגבוהים. השחקנים מהקבוצות היריבות נתנו לו כבוד ולא שמרו עליו כראוי חזק אפשרו לו לקלוע  לשלוש או בצעד וחצי או בהטבעה.  

המשך למה ומה הסיבות המקצועיות שקבוצת כדורסל מפסידה או מנצחת ?


המשך למה ומה הסיבות המקצועיות שקבוצת כדורסל מפסידה או מנצחת ?

3. שמירה לא טובה לזריקות שלוש- כאשר ידוע שיש קבוצה שמתבססת ברוב המשחק והנקודות לזריקות שלוש, ויש לה גם אחוזים טובים משלוש, יש לסגור על קו השלוש ולא לרדת למטה לעזרה. הקבוצה מורידה למטה לגבוהים על מנת לתת לקלעים מבחוץ לקלוע. הגבוהים של הקבוצה היריבה לא יקלעו שתים בכל אופן או יסחטו עבירה, אבך הסיכון לשלוש גבוה יותר.

כאשר שחקן הגנה רואה שהשחקן היריב מכדרר  ורוצה לזרוק שלוש ,בפרט שרואים זאת בתנועות הידים והכדרור,יש לשמור עליו באופן צמוד לגמרי.

התפיסה שלתת לקבוצה היריבה לקלוע משלוש והעיקר שהיא לא תקלע משתים לא תמיד נכונה, ובכמה משחקים התפיסה הביאה להפסד צורב כאשר הקבוצה היריבה צלפה שלשות בקצב. 12-20 שלשות זה חצי נקודות במשחק!  

להזכיר את החשבון -  2 זריקות שלוש ב-2 התקפות זה שלוש זריקות לשתיים או זריקות עונשין ב-3 התקפות, כך שזריקת שלוש תורמת יותר נקודות בפחות התקפות. וכל שכן כאשר שחקן יריב זורק שלוש ומקבל גם עבירה וקולע עוד סל.

4. לא יודעים לעשות עבירות נכונות-  כאשר השחקן היריב רחוק מהסל ולא מאיים על הסל ,לא עושים עליו עבירות. בהרבה מקרים הרכז עושה עבירות על הרכז רחוק מהסל. לעיתים אפשר לעשות עבירה על הרכז כאשר העבירה עם הלחץ ההגנתי תגרום ליותר לחץ על הרכז.

כאשר עושים עבירה היא לעולם לא תהיה עם סל ועבירה, אלא רק עבירה,והשחקן היריב ילך לקו לזרוק עונשין. העבירה חייבת להיות ברוטלית לגמרי ,אך יש להיזהר שלא תהיה עבירה מכוונת. לדוגמא: כאשר הכדור נמצא בידי השחקן היריב , יש לתת מכה חזקה על הכדור או כף היד כך שהכדור יתנתק למטה לארץ מיד השחקן הזורק.

בד"כ שחקן ההגנה נותן מכה חלשה או אפילו רק נגיעה והשחקן היריב עושה סל ועבירה וקולע עוד נקודה מהעונשין. כאשר אי אפשר למנוע את הזריקה מטווח קרוב לסל ,לא עושים עבירה, חד משמעי.  

עבירות עושים כאשר הכדור עדין מתכדרר רחוק מהסל, ולא כאשר השחקן היריב רוצה לקלוע. ההבדל הוא שמצב השני השחקן הולך לקו לקלוע עונשין בוודאות ,יתכן שגם יעשה סל ועבירה. במצב הראשון יש כדור מהצד , אלא אם הקבוצה עברה את מכסת 5 העבירות ואז זה לא רלבנטי ,כי השחקן הולך ממילא לקו העונשין לזרוק.  

כאשר יש מכסה מעל 5 עבירות ,ואז כל עבירה  השחקן היריב הולך לקו העונשים לזרוק, יש להימנע מעבירות ,מלבד מעבירות שממילא השחקן הולך לקו כמו בזריקה לסל או בדרך לסל. 

למה ומה הסיבות שקבוצת ספורט מפסידה או מנצחת ?


למה ומה הסיבות שקבוצת ספורט מפסידה או מנצחת ?
בתשובה  קצרה: צריך לקרוא את הספר "הצוות המנצח" של פט ריילי בהוצאת מטר. למרות שפט ריילי היה מאמן קבוצות כדורסל ב-N.B.A  : לוס אנג'לס לייקרס בשנות ה-80 (מאמן השנה ומאמן העשור עם מספר אליפויות וקביעת שיא של ניצחונות ואליפויות בעשור)  וניו-יורק ניקס בשנות ה- 90 (מתחרה מול שיקגו בולס של ג'ורדן). הספר יכול להתאים לכל קבוצת ספורט כמו:פוטבול,כדורגל, כדור בסיס ועוד. ואף לקבוצות עבודה בחברות מסחריות.

לכל קבוצה יש הפסד מ-2 צדדים עיקריים: היבט מקצועי והיבט פסיכולוגי. כל אחד מהביטים קשור אחד לשני. קבוצות מקצועיות מפסידות כי היבט הפסיכולוגי לא טוב. ומאידך קבוצות עם פסיכולוגיה טובה אך חסרות כישורים מקצועיים יעשו הרבה טעויות מקצועיות ,ויתכן שאף ישפיע על ההיבט הפסיכולוגי. ויפסידו את המשחק

למה נבחרת ישראל בכדורסל מפסידה ולא מנצחת ולא הגיעה למעמד גבוה בנבחרות אירופה ? במילים אחרות , אילו טעויות מקצועיות ומאלו היבטים פסיכולוגיים  קבוצות  כדורסל מפסידות במשחק כדורסל ולא מנצחות את הקבוצה היריבה?

יש הרבה סיבות מקצועיות ואלו הן בקצרה:

1. אין סנטר דומיננטי בנבחרת לאורך שנים (שחקן מספר 5)- גם שחקנים ששחקו כסנטרים,הם שחקו כסנטר בחצי משרה ולא משרה מלאה. אין סנטר טבעי בישראל ,גם עם השחקנים הגבוהים. זה חיקוי. כשחקן מקצועי ששחק בקבוצות כדורסל במשך 6 שנים בעמדת סנטר אני יודע מה אני מדבר.
מה תפקיד הסנטר?  ריבאונד: לפחות לקטוף 10 ריבאונדים במשחק בפרט ריבאונד הגנה וגם בריבאונד התקפה –הסנטר אמור לדעת היכן הכדור אמור לנחות ולהיות שם. לקבל כדור באותיות ליד הצבע מול השחקן היריב ולעשות סל ע"י זריקה או כניסה.  לקבל כדור ולמשוך שחקנים,כך שאפשר לשחקן לזרוק מבחוץ או מהשלוש. לסחוט עבירות משחקנים שבאים לעזור בהגנה. להטביע כדור בסל במקום לזרוק ,ובעיקר דרך צעד וחצי או 2 רגלים עם קפיצה.  חסימות נכונות עם שחקנים 2 ו-3 וגם עם הרכז בצד אחד,כאשר שאר השחקנים בצד שני. וקבלת כדור לקליעה קלה לסל בין שנים לאחר חסימה. מסירה ארוכה לרכז או לאורך המגרש להתקפה מתפרצת.
כאשר יש ביטוח שהסנטר לוקח ריבאונד ומוסר לרכז ולא מפספס את הריבאונד לשחקן היריב, עמדה 2ו-3 יכולים לרוץ קדימה ולעשות התקפות מתפרצות עם סל. ואף כאשר הסנטר בא בטריילר ,הוא מקבל כדור ועושה סל קל ופשוט.
סנטר לא קולע מבחוץ רק מבפנים. כאשר יש סנטר שיודע גם לקלוע מהשלוש זהו יתרון (כמו האפמן במכבי ת"א). למועט  לציין שמעטים השחקנים שידעו בכלל לקלוע לשלוש וגם לפגוע.

2. לא כל הקבוצה קופצים לריבאונד ולא סוגרים שחקנים יריבים לריבאונד בהגנה -התוצאה היא שהיריבים לוקחים את הריבאונד ואת ההזדמנות השניה ולעיתים אף השלישית  ועושים סל. או שיש התקפה חדשה. מכיוון שקבוצה לא יכולה לעמוד בהגנה הרבה זמן ,היא מקבלת סל קל ואף שלוש במקום שתים שהיה קודם. כל שכן כאשר מדובר בהתקפה שלילית. וגרוע יותר כאשר יש זמן קצר לסיום הרבע, והקבוצה השניה יכולה לבזבז זמן ,או יכולה לעשות יותר נקודות.  

השחקנים חייבים לסגור את השחקנים לריבאונד התקפה ובעיקר הגבוהים בעמדה 4 ו-5. סגירה נכונה יכולה להביא לא רק לקטיפת הכדור מהסל אלא גם לעבירה של היריב בניסיון להשיג את הכדור.
מה שקורה בד"כ באופן הגרוע הוא ששחקן היריב לוקח ריבאונד התקפה ועושה סל+עבירה ואח"כ עוד קולע סל ועושה שלוש, או גרוע יותר לקוח את הכדור החוזר ועושה סל של 2 או מתחיל התקפה חדשה.

טוענים שהשחקנים היריבים יותר גבוהים משחקני נבחרת ישראל – הטענה לא כ"כ רלבנטי כלל לריבאונד מה הגובה של השחקנים היריבים, ושהם גבוהים יותר ב-5 -10 ס"מ  מהקבוצה. כאשר סוגרים את השחקן,גם השחקן הגבוה היריב לא יכול לקחת ריבאונד משחקן הקבוצה הנמוך ממנו. כאשר שחקני הגנה קופצים יותר לגובה מאשר שחקן גבוה שרק מרים את הידים ובקושי קופץ , יש סיכוי לשחקן הנמוך יותר לקחת את הכדור. הקפיצה צריכה להיות יותר ב-10 ס"מ וזה לא קשה.  

בנוסף בקפיצה לריבאונד לא ממש קופצים לגובה אלא בעיקר לוקחים את הכדור בקצות האצבעות ולא עם כל היד, ולכן לעיתים מאבדים את הכדור לשחקן היריב. ולעיתים עושים סל עצמי . ריבאונד לוקחים עם כל כף היד ועם מרפקים כלפי מעלה ועם קפיצה גבוהה. שחקן  נמוך יכול לקחת ריבאונד כאשר בא בתנופה.
לקיחת ריבאונד באופן קבוע גורמת שהקבוצה מתחילה התקפה ולא הגנה. הקבוצה היריבה מבינה שיש לה רק הזדמנות אחת לקליעה בפנים או בחוץ ואין הזדמנות שניה ,ולכן יש לחץ מסוים לזריקה לסל.