מדריך יסודות משחק כדורסל חטיפות

מדריך יסודות משחק כדורסל חטיפות 

מטרת הקבוצה בהגנה היא למנוע משחקני הקבוצה היריבה לזרוק לסל וגם לקלוע וגם לגרום  להם ליותר איבודי כדור(כמו שכתבתי בפוסט איבודים),ובנוסף גם לנסות לחטוף כדורים,על מנת לעשות התקפה מתפרצת בצד השני ולקלוע לסל, או לפחות לעצור את התקפת קבוצת היריב ולהתחיל התקפה חדשה.

מה נקרא חטיפה? כאשר הכדור עובר אקטיבית מקבוצה\שחקן התקפה לשחקן קבוצת ההגנה ע"י פעולה אקטיבית של שחקן הגנה שהופך להיות שחקן תוקף. 

באילו מקרים זה נקרא חטיפה ? 

1.שחקן הגנה מוריד את הכדור לארץ מהחזקת ידיו של שחקן התקפה כאשר הפסיק לכדרר והוא נמצא ב-2 ידיו ,והכדור עובר לשחקן ההגנה.      

2.שחקן הגנה לוקח משחקן התקפה את הכדור, תוך כדי ששחקן ההתקפה מכדרר.    

3.כאשר שחקן התקפה מוסר לחברו ,ושחקן הגנה מפריע ולוקח את הכדור.      

4.כאשר הכדור נפרד מהשחקן התקפה או מהסל  מסיבות שונות ,ושחקן הגנה מקדים את שחקן ההתקפה בהשתלטות על הכדור.

איך חוטפים כדור משחקן ההתקפה? 

1.כאשר שחקן התקפה הפסיק לכדרר והוא לא מוסר או זורק לסל, יש על שחקן ההגנה להפעיל עליו לחץ ולעיתים גם ע"י 2 שחקני הגנה שצמודים אליו שלא יוכל לקלוע ולא למסור. שחקן הגנה יכין את היד החזקה ויקח מידיו של שחקן ההתקפה ממש במשיכה את הכדור,בעיקר כאשר הכדור המוחזק ע"י שחקן ההתקפה לא חזק ,אחרת יהיה כשלון ולא יהיה אפשרי. בנוסף ביתר קלות אפשר להוריד את הכדור מידיו  ע"י מכה חזקה על הכדור ולקחת אותו. 

2. שחקן ההגנה צריך לא רק למנוע את המסירה או הקליעה משחקן היריב, אלא לנסות לקחת ממנו את הכדור,דהיינו חטיפה. ויש הרבה שחקנים שכלל לא חושבים על חטיפה, אלא שמירה פסיבית נטו בלבד. כאשר שחקן הגנה מאיים בחטיפה על שחקן ההתקפה ,היכולת של שחקן ההתקפה מוגבלת, כי הוא חושב גם על אפשרות איבוד הכדור ולא רק על ניהול המשחק והצלחת המסירה או הקליעה לסל. 

לחטוף כדור עם עבירה זה לא בעיה כ"כ. הבעיה היא לחטוף כדור מבלי לעשות עבירה! כי חטיפה עם עבירה לא שווה כלום להגנה ,אלא נוספה עוד עבירה נוספת והכדור נמצא עדין אצל הקבוצה התוקפת ויתכן שיהיה עונשין. בד"כ העבירה היא מכה על יד השחקן היריב או הזזת גופו. 

כדי להצליח לחטוף  ללא עבירה, צריך להתמקד בכדור ועם היד בפעולה מהירה להזיז את הכדור לנקודה שבה שחקן ההגנה יקח את הכדור לפני שחקן היריב. וכמובן בהתאם למצב גופו של שחקן היריב, וגם אופן גופו של שחקן ההגנה . חטיפה כזאת אפשר להבין בעיקר שרואים ולא רק שמסבירים. 

3. כאשר שחקן הגנה מזהה שיש סיכוי ששחקן התקפה ימסור לחבירו ,וכל שכן אם כבר מסר, יש סיכוי שאם הוא נמצא בקו המסירה ,הוא יוכל לקחת את הכדור, וגם כאשר מוסרים בין כמה שחקנים מצד לצד (מסירה שעדיף לא למסור עקב הסיכוי באיבוד ובחטיפה).

4. שחקן הגנה צריך להספיק להגיע לכדור לפני ששחקן התקפה יגיע, ובהתאם למסור לחבירך בקבוצה ולהתחיל התקפה חדשה.

כל הזכויות שמורות לאיל מהדב מקרית אונו, מאמן כדורסל אישי לילדים עד נוער. טל: 0525-968568 , מייל: eyalm34@gmail.com

שחקן כדורסל מקצועי ומאמן כדורסל מקצועי לאימון אישי או לקבוצות ילדים עד נוער- הצעת עבודה

שחקן כדורסל מקצועי ומאמן כדורסל מקצועי לאימון אישי או לקבוצות ילדים עד נוער- הצעת עבודה

בפוסטים הקודמים הבאתי מדריך יסודות כדורסל כמו מסירות,עונשין,ריבאונד,איבודים ועוד. בנוסף לסיבות המקצועיות לנצחון או להפסד קבוצה וכן גם את הסיבות הפסיכולוגיות לנצחון או להפסד בקבוצה.

אני הייתי השחקן הכי טוב שיש בליגות הנמוכות ובקרית אונו בשכבת הגיל שלי 1976. במסגרת תחרות כדורסל בין בתי ספר היסודיים בכיתה ו' בקרית אונו זכיתי בגביע כשחקן מצטיין. שיחקתי בקבוצה מקצועית בכיתה ה' ועד יב'. שחקתי בתפקיד סנטר טבעי וריבאונדר עקב הגובה בעיקר (1.70 בגיל 12, 1.90 בגיל 15)  בגילאים 7-11  אחרי צהרים ובערב שחקתי יותר שעות כדורסל מאשר השעות שהייתי בבית ספר. המשחק היה יותר זריקות וכניסות לסל עם כדרור.

זכיתי ל-3 מאמנים שונים: בכיתה ה-ז מאמן שלימד בעיקר יסודות כדורסל (כדרור,שמירה וזריקות).  בכיתה ח וי' מאמן שחקן בליגה לאומית בקרית אונו שלימד בעיקר תרגילים,התקפה מתפרצת,שמירה ,כפולה וזריקות מבחוץ . ומאמן אמריקני בכיתה ט שלימד את הבנת המשחק. 

מה היתרון ולמה אני מתאים להיות מאמן כדורסל  אישי לילד\ה שלך  וכן מאמן כדורסל קבוצתי בקבוצה שלך או סדנת אימון בפגרה או בקיץ או בחופשות או בחול המועד?

0. יש הרבה מאמנים שקיימים בשוק כולל עם תעודת מאמן שלא יודעים לאמן באופו אישי או קבוצתי ולתת לשחקן ולקבוצה ערך מוסף נכון. לא מלמדים אותם יסודות כדורסל  ולא כושר גופני,לא שמים לב ודגש שאכן יש התקדמות והשחקן מבצע את הפעולות נכון. מקדמים אותם הלאה 

1.יש לי נסיון עשיר כשחקן כדורסל מקצועי עם מספר מאמנים עם יכולת אימון אחרים .

2.אני יודע את הסיבות לנצחון או להפסד קבוצה במשחק. מה הסיבות שקבוצה יכולה לנצח ולא להפסיד. איך להשתמש בשחקנים על מנת לנצח ולנצל כל יתרון יחסי על הקבוצה היריבה. 

2.א  כמובן הכי חשוב,ללמד את יסודות הכדורסל מהבסיס ואיך לשחק כדורסל בצורה נכונה ללא טעויות כלשהן מבחינת כדרור, מסירות,זריקה לסל, חטיפות, עונשין, ריבאונד, איבודי כדור, משחק קבוצתי, תרגילי התקפה, הגנה ושמירה אישית ואיזורית, וכמובן גם כושר גופני.  

3.מלבד זאת  אני בוגר תואר שני במנהל עסקים בהתמחות התנהגות ארגונית ומשאבי אנוש . כך שאני משלב  משחק ואימון כדורסל עם עקרונות של ניהול ומוטיבציה ותגמול ויכולות אישיות כלליות לשחקן עצמו שיכולים לתרום לו בחיים האישיים גם לתחומים אחרים.

4. השחקנים יכולים לפנות אלי בטלפון וגם במייל לכל בעיה או שאלה בסמיכות  לפני ואחרי שעת אימון או משחק וגם לא בשעת האימון.בזמני, האפשרות היחידה של השחקן לדבר עם המאמן היה רק באימון,ובד"כ מועטים מאד אם בכלל דברו עם המאמן.  

5. הצלחה מובטחת עם אחריות. אם אין שיפור תוכלו לקבל את הכסף חזרה.

אני גר באזור המרכז וגוש דן , ולכן לצערי אוכל לקבל הצעות רק מהמרכז ולא מהצפון או מהדרום.   לפרטים נוספים איל מהדב בטלפון: 0525-968568 או במייל eyalm34@gmail.com  

מדריך יסודות משחק כדורסל איבודים

מדריך יסודות משחק כדורסל איבודים 

במשחק כדורסל כמו כל משחק, מנצח מי שעשה פחות טעויות. הטעויות שיש במשחק כדורסל  מלבד חוסר קליעה לסל (חופשי ובעונשין) וחוסר ריבאונד בעיקר הן איבודים. איבודים בעצם מעבירים את הכדור מקבוצת ההתקפה לקבוצת ההגנה, ובמקום שהקבוצה המתקיפה תנסה ואולי תצליח לעשות סל בהתקפה, היא הופכת להיות קבוצת ההגנה.

מה כולל איבודים? 

1.הוצאת הכדור לחוץ - עקב כדרור לא נכון ואיבוד שליטה על הכדור שיצא החוצה.     ניסיון חטיפה של שחקן יריב ונגיעה אחרונה בשחקן ההתקפה, כנ"ל לגבי ריבאונד התקפה ששחקן התוקף נגע אחרון בכדור ויצא לחוץ.       מסירה לא נכונה לשחקן (מסירה גבוה מידי או נמוכה מידי או בכלל לא לכיוון השחקן)  או שהשחקן לא תפס כראוי את הכדור.       

2. חטיפה - שחקן יריב חטף את הכדור  ועשה סל בצד השני או התקפה חדשה. ** יש קטגוריה של חטיפה בפני עצמה מלבד איבודים.  כנ"ל לגבי עביר תוקף- ששחקן תוקף עשה עבירה על שחקן הגנה .** יש קטגוריה של עבירות בפני עצמה מלבד איבודים

פעולות לא חוקיות בכדורסל - דאבל, צעדים, משיכה,בעיטה ברגל בכדור

3.דאבל: כאשר תופסים כדור ב2 ידים  יש אפשרות רק למסירה או לזריקה לסל. כדרור נוסף לא חוקי. בנוסף שמותר לכדרר רק ביד אחת.כדרור ב2 ידים במקביל לא חוקי. זריקת הכדור ע"י שחקן ההתקפה אבל הכדור לא מגיע לסל ותפיסה מחדש ע"י שחקן ההתקפה ללא נגיעה של שחקן הגנה. 

4.משיכה - כדרור לא נכון, כאשר מכדררים מעבר לגובה הכתף של השחקן, או כאשר יד השחקן התוקף מסובב את הכתף והיד בצורה מעגלית וכך הוא מכדרר את הכדור. או כאשר מסובבים את הכדור רק בכף היד בכדרור ולא בכל היד (זה הטעיה לשחקן ההגנה)

5. צעדים- מותר לעשות צעד אחד עם רגל ציר או ב2 צעדים ובצעד וחצי לסל,או לקפוץ ולעמוד בעמדת מוצא עם 2 רגליים במקביל.אם עושים צעדים מעבר ל2 צעדים או מעבר לרגל ציר זה צעדים. 

6.בעיטה בכדור- כדורסל זה משחק עם הידים ולא עם הרגלים (זה לא כדורגל) . ובד"כ כאשר שחקן בהגנה בועט בכדור או עוצר התקפה בכדור, יש כדור מהצד עם 14 שניות. אין עבירה לשחקן שבועט ממש בכדור,וחבל שאין.(כמו בכדורגל למי שנוגע ביד)

7.זמן ההתקפה נגמר- כל התקפה יש 24 שניות בלבד. בעבר היה 30 שניות. אם עובר הזמן של 24 שניות והכדור לא פגע בטבעת (ולא מספיק ברבוע הקשיח של הסל) הכדור עובר לקבוצה היריבה. 

מתי זה קורה? כאשר יש שמירה חזקה מצד הקבוצה ההגנה ולא מצליחים לזרוק בצורה נוחה שתכנס לסל או גם כניסה לסל בצעד וחצי , וגם שחקני היריב לא שמים לב שהזמן נגמר. רלבנטי מאד כאשר יש רק  14 שניות בהתקפה, ובפרט כאשר נגמר רבע המשחק ונשאר מספר שניות בודדות.יש להיערך לזריקה בהתאם לזמן ההתקפה. 

חושבים שיש עוד סוגי איבודים במשחק כדורסל? תכתבו למטה 

כל הזכויות שמורות לאיל מהדב מקרית אונו, מאמן כדורסל אישי לילדים עד נוער. טל: 0525-968568 , מייל: eyalm34@gmail.com

מדריך יסודות משחק כדורסל ריבאונד

מדריך יסודות משחק כדורסל ריבאונד 

ריבאונד בעברית זה כדור חוזר ,בין בהגנה ובין בהתקפה.כדור חוזר משמעו שהכדור נזרק לסל אך לא נכנס לסל אלא הגיע למרובע או לטבעת הסל וחזר למגרש. 

יש 2 סוגי ריבואנד: הגנה והתקפה. הגנה מצד הקבוצה השומרת ,והתקפה מצד הקבוצה המתקיפה. בד"כ רוב ריבואנד לוקחים ההגנה ומיעוט ההתקפה. המטרה של הקבוצה המתקיפה (מלבד לקלוע יותר סלים) היא לקחת כמה שיותר ריבאונד בהתקפה.

מה עושים עם ריבאונד התקפה?  כאשר קבוצה מתקיפה לוקחים כדור הם יכולים לחזור ולזרוק לסל ולקלוע בד"כ אם השחקן עומד קרוב לסל. יש אפשרות להוציא החוצה לזריקה מחצי מרחק ל-2 או לזריקת שלוש. או להתחיל התקפה חדשה. 

הסכנה בריבאונד התקפה היא לאבד את הכדור שוב להגנה או בחטיפה מצד שחקן ההגנה. ןבמקרים רבים לקבל התקפה מתפרצת בסל השני, כי הקבוצה המתקיפה חושבת שהכדור אצלה להתקפה חוזרת או לסל ולא מוכנה להתקפה.

ריבאונד התקפה הוא אחד המדדים לנצחון או להפסד של קבוצה, מדוע? כי אם לוקחים לקבוצה בהגנה יותר כדורים, יש אפשרות לקבוצה המתקיפה לעשות יותר סלים במקום אין סל אם הקבוצה בהגנה ההיתה לוקחת את הכדור, ומצד שני הקבוצה בהגנה עושה פחות התקפות עם סיכוי לסל. ובעצם מפסידים פעמיים: גם קבלו סל וגם לא עשו סל. ובנוסף שקשה לשחקן ולקבוצה לעשות יותר הגנה עם 2 התקפות ויותר בטווח של עד דקה ויותר ולבסוף מקבלים סל (לא מוכרח).

מי צריך לקחת ריבאונד? יש קבוצות שיש ריבאונדר טבעי גבוה בד"כ בעמדה 4 או 5  שלוקח כל משחק את הריבאונד,לא את כל הריבואנד אלא את רובו. ויש קבוצה שכל הקבוצה קופצת לריבאונד, אין שחקן ספציפי או שחקנים מסוימים שלוקחים ריבאונד. וזה מחייב שכל הקבוצה תהיה קרוב לסל, ולא שחקן אחד או שנים שיהיו למעלה בקשת השלוש או אף למעלה מזו לשם התקפה מתפרצת. 

ויש שחקנים שלעולם לא לוקחים ריבאונד, הם כנראה חושבים שזה לא התפקיד שלהם בקבוצה. הם לוקחים כדור חוזר רק כאשר הכדור מגיע אליהם ממש ולא עושים שום התאמצות לקחת כדור חוזר. 

מי צריך לקבוע מי קופץ לריבואנד (שחקן גבוה,כל הקבוצה, שחקן שלא קופץ ועוד) ? המאמן. אבל יש שחקנים שקובעים לעצמם האם יקפצו לריבאונד או שלא ויש להם גם תירוצים שונים למה לא, והתוצאות בהתאם. המאמן צריך להתמודד עם שחקנים כאלו. 

למה צריך שחקן גבוה ? כי צריך לקפוץ ולקחת את הכדור,ולעיתים גם מעל הטבעת ובטבעת,ורק גבוה עם קפיצה יכול להגיע לכדור. וכמובן גם להתחרות עם הגבוהים של הקבוצה היריבה. בכדרוסל יש שחקנים גבוהים כ- 2 מטר ומעלה  עד 2.20 לערך.

ברור שבד"כ השחקן הגבוה יקח יותר ריבאונדים ולא השחקן הנמוך, אבל זה לא מוכרח. העיקר בלקיחת ריבאונד הוא במיקום השחקן. שחקן שמתמקם במקום הנכון, יקח יותר כדורים חוזרים גם אם הוא לא גבוה. 

ברור שלא רק הגובה קובע אלא בקפיצה של השחקן. שחקן שיש לו קפיצה גבוהה יותר,יש יותר סיכוי להגיע לכדור לפני שחקן היריב,גם אם הוא שחקן נמוך, וכל שכן אם הוא שחקן גבוה. 

החכמה הוא לדעת מה מיקום הכדור שיפול מהסל  וגם לסגור את השחקן היריב שלא יקח לפניו את הכדור החוזר. אם לא יודעים היכן הכדור ייפול, השחקן יעמוד במקום שהכדור לא ייפול שם ושחקן אחר ייקח אותו. מצד שני גם אם הכדור ייפול במקום שלך,אבל לא סגרת השחקן התוקף\היריב,אז השחקן התוקף יקח את הכדור ויעשה סל. 

אז לפני  שהולכים לסל למקום שהכדור ייפול, סגור את השחקן היריב  שלא יוכל להגיע לפניך לכדור. הסגירה לא מבוצעת ע"י ידים,זה עבירה, אלא בסגירה של הגוף שלך לפני הגוף שלו ,ובתזוזה שהשחקן גם זז, באופן שאם השחקן ירצה להגיע לכדור לפניך הוא יצטרך לעשות עבירה, או יעשה עבירה, ואז השגת את המטרה בכך שהכדור עבר לידים שלך,גם אם לא לקחת את הכדור החוזר בכלל... ויתכן שגם בגלל העבירה תזרוד עונשין בצד השני. 

אחד הריבאונדים הטובים שהיו בישראל זה קווין מגי,וגם  וויליאמס במכבי ת"א. ורודמן בשיקגו בולס בליגת אנביאי.שלקחו כדורים חוזרים במספרים דו ספרתיים מידי משחק. כמובן שיש הרבה זרים ושחקנים שהם ריבאונדרים טובים. 

כל הזכויות שמורות לאיל מהדב מקרית אונו, מאמן כדורסל אישי לילדים עד נוער. טל: 0525-968568 , מייל: eyalm34@gmail.com

כל החדשות והשינויים בפייסבוק ספטמבר 2011

כל החדשות והשינויים בפייסבוק ספטמבר 2011

להלן מובא קישורים (לינקים) עם הסבר טקסט, מצגות, ווידיאו על השינויים והחדשות בפיסבוק בפרופיל האישי וגם בדף עסקי (דף אוהדים) .

השינויים הגדולים בפייסבוק בחודש האחרון נובע מכניסת הרשת החברתית גוגל+ מבית גוגל שצברה כמה עשרות מיליונים נרשמים חדשים. אחד מהכללים  השיווקיים הוא שעסק שיש לו מתחרה גדול ורציני ירוויח יותר לעומת חוסר תחרות , ולכן הדבר הכי טוב שקרה לפייסבוק הוא שגוגל נכנסה עם גוגל+. הכי נהנים מכך הם הלקוחות שהם אנחנו. הדוגמא הקלאסית היא התחרות של פפסי בקוקה קולה. 

שינויים בפייסבוק ספטמבר 2011  סושיאליאן  מיאן ינקו

השינויים בפייסבוק:מה עוללת לנו,צוקי?  חורים ברשת

סרטון הסברה של פייסבוק על השינויים בפייסבוק

פייסבוק שוב משנה את עמוד הבית - ומרגיזה את הגולשים  מכלכליסט

הצטרפות לקבוצה בפייסבוק לעדכונים שוטפים ושאלות בפייסבוק בפרופיל האישי והדף העסקי - Amit Lavi - Social Media Observer - The Group

צעדים ראשונים בפייסבוק בניית עמוד  מיאן ינקו

 

בנוסף לפייסבוק יש כנס השבוע שבו תחשוף עוד כלים וחידושים.                      

הלייק משתדרג: מה צפויה פייסבוק לחשוף בוועידת המפתחים?

מה עושים בגוגל בקשר לקפאון ברשת החברתית שלה גוגל+ ולחידושים בפייסבוק?      

נותנת פייט: גוגל+ הושקה לקהל הרחב עם מגוון שדרוגים

הסבר באנגלית  על השינויים בגוגל+ מגוגל

שחקן כדורסל מקצועי ומאמן כדורסל מקצועי לאימון אישי או לקבוצות ילדים עד נוער- הצעת עבודה

שחקן כדורסל מקצועי ומאמן כדורסל מקצועי לאימון אישי או לקבוצות ילדים עד נוער- הצעת עבודה

בפוסטים הקודמים הבאתי את הסיבות המקצועיות לנצחון או להפסד קבוצה וכן גם את הסיבות הפסיכולוגיות לנצחון או להפסד בקבוצה.

אני הייתי השחקן הכי טוב שיש בליגות הנמוכות ובקרית אונו בשכבת הגיל שלי 1976. במסגרת תחרות כדורסל בין בתי ספר היסודיים בקרית אונו זכיתי בגביע כשחקן מצטיין. כאשר הייתי בגילאים 7-10 שחקתי אחרי צהרים ובערב יותר שעות כדורסל מאשר השעות שהייתי בבית ספר. המשחק היה יותר זריקות וכניסות לסל עם כדרור.

במסגרת תחרות כדורסל בין חטיבות הביניים הצלחנו לנצח מספר קבוצות ולהעפיל לשלבים שקבוצות הקודמות בבית ספר לא הצליחו. נכנענו לאגרסיביות של 2 משחקים ברצף עם 2 קבוצות אגרסיביות (יכולנו לנצח לפחות באחד המשחקים)

אני שחקתי כשחקן דומיננטי ומרכזי בקבוצות כדורסל בקרית אונו מילדים עד נערים מכיתה ה-י.בתחילה באליצור ואח"כ בעירוני (ששיך לקרית אונו) שחקתי בתפקיד סנטר טבעי וריבאונדר עקב הגובה בעיקר ,בכיתה ג' הייתי בגובה מטר וחצי, ובכיתה ז' מטר שבעים. הטבעתי בסל הנמוך בסוף כיתה ו'. היה הקפדה על קפיצה ולא רק על גובה

כמו שציינתי הובלנו את הקבוצה למקום שלישי בכיתה ח. הנצחון על רמת אפעל בליגה - היריבה המושבעת של קרית אונו- המאמן אמר להוריי בסוף המשחק בצד (הם באו כמו כמה הורים אחרים כמעט לכל משחק בית וחוץ):"הוא ניצח לבד את המשחק". פער הנצחון לא היה גדול, וכמעט שהפסדנו בדקה האחרונה , כאשר הרכז כמעט איבד כדור.

הנצחון הוביל לחוסר הרגשת לוזריות מול רמת אפעל ולנצחון ביתר קלות בכיתה ט במסגרת תחרות כדורסל בין חטיבות הביניים

בכיתה ט' זכיתי למאמן גדול שאימן במכללות בארה"ב וקבלתי ממנו את היסודות הכי טובים של הכדורסל ואת ההשקפה המקצועית של המשחק. המאמן היחיד שהשתמש בטוש מחיק על לוח מחיק של מגרש כדורסל לצורך תרגילים והצגה ויזואלית בעיקר בפסקי זמן במשחק,כמו שנוהגים היום, וזה היה לפני 20 שנה.

בזמן חטיבת הביניים זכיתי לאימון נוסף בקיץ על חשבון קרית אונו מחלקת הספורט עם שחקנים יותר מבוגרים ממני בכמה שנים  בקבוצות בקרית אונו. האימון נחלק לשנים- כושר גופני במכון כושר ואימון אישי בטכניקות כדורסל.

בכיתה יא איחדו את הקבוצות בכיתות יב-יא לקבוצת נוער אחת. אני לא המשכתי מעבר לכך עקב הבגרויות והמבחנים שאלצו אותנו לשחק בקבוצה כדורסל ויש פחות חשיבות  ללימודים. עד אז לא היה צורך בבחירה בין לימודים לכדורסל, כי היה שילוב מתאים ולא הפריע אחד לשני.

למה אני מתאים להיות מאמן כדורסל בקבוצה שלך או אימון אישי לשחקן או סדנת אימון בפגרה או בקיץ או בחגים בחול המועד?

0. יש הרבה מאמנים שקיימים בשוק שלא יודעים לאמן ולתת לשחקן ולקבוצה ערך מוסף נכון.

1.יש לי נסיון עשיר כשחקן כדורסל מקצועי עם מספר מאמנים עם יכולת אימון אחרים .

2.אני יודע את הסיבות לנצחון או להפסד קבוצה במשחק. מה הסיבות שקבוצה יכולה לנצח ולא להפסיד. איך להשתמש בשחקנים על מנת לנצח ולנצל כל יתרון יחסי על הקבוצה היריבה.

2.א  כמובן הכי חשוב,ללמד את יסודות הכדורסל מהבסיס ואיך לשחק כדורסל בצורה נכונה ללא טעויות כלשהן מבחינת כדרור, מסירות,זריקה לסל, חטיפות, איבודי כדור, משחק קבוצתי, תרגילי התקפה, הגנה ושמירה אישית ואיזורית, וכמובן גם כושר גופני.  

3.מלבד זאת  אני בוגר תואר שני במנהל עסקים בהתמחות התנהגות ארגונית ומשאבי אנוש . אני משלב  משחק ואימון כדורסל עם עקרונות של ניהול ומוטיבציה ותגמול ויכולות אישיות כלליות לשחקן עצמו שיכולים לתרום לו בחיים האישיים גם לתחומים אחרים.

4. השחקנים יוכלים לפנות אלי בטלפון וגם במייל לכל בעיה או שאלה בסמיכות  לפני ואחרי שעת אימון או משחק וגם לא בשעת האימון.בזמני, האפשרות היחידה של השחקן לדבר עם המאמן היה רק באימון,ובד"כ מועטים מאד אם בכלל דברו עם המאמן.  

5. הצלחה מובטחת עם אחריות. אם אין שיפור תוכלו לקבל את הכסף חזרה.

אני גר באזור המרכז וגוש דן , ולכן לצערי אוכל לקבל הצעות רק מהמרכז ולא מהצפון או מהדרום.             

לפרטים נוספים אפשר לפנות אלי בטלפון: 0525-968568 או במייל eyalm34@gmail.com  

המשך למה ומה הסיבות הפסיכולוגיות שקבוצת ספורט מפסידה או מנצחת ?

המשך למה ומה הסיבות הפסיכולוגיות שקבוצת ספורט מפסידה או מנצחת ?

6. כאשר הקבוצה לא באה לשחק- כמה שזה נשמע מפתיע , לעיתים המטרה העיקרית של קבוצת ספורט באה למשחק לא כדי לשחק , אלא בשביל דברים אחרים בפרט אם מדובר על משחק חוץ. וכך אנו שומעים על שחקנים (בעיקר בכדורגל וגם בנבחרת) שבילו בלילה עם נערת ליווי, או שיחקו בקזינו או שטיילו בעיר ועוד. הקבוצה חייבת להיות מרוכזת במשחק עצמו ובאווירה לפני המשחק.

היה סרט בשנות ה-80 על נוער בקבוצת כדורגל במדינה באירופה שהתארחה במדינה אחרת באירופה (הולנד או דנמרק כמדומני). הקבוצה המתארחת הפסידה בכל המשחקים. הנוער הגיע רק כדי להכיר את בנות המדינה\העיר ולא באו לשחק. היחידי שהגיע מוכן היה המאמן שלמד באותו שבוע את שפת המקום ונתן נאום תודה מסכם בפני האורחים לפני שהקבוצה חזרה למדינה.

7. כאשר השחקנים לא מקבלים כסף- נכון שמשחק זה משחק ונותן הנאה וסיפוק גם ללא כסף (ראו את כל הילדים שמשחקים) ,אולם למבוגר שקבוצת ספורט מקצוענית היא עבורו גם פרנסה בנוסף למשחק, אם הוא לא מקבל משכורת, יכולת המשחק שלו פחות טובה והוא מוכן להפסיד.

רוב בני אדם  משקיעים מאמץ עבור תשלום ,וכאשר אין תשלום ,לא רוצים להתאמץ.

הדוגמאות הידועות לכל קבוצה (גם בכדורסל וגם בכדורגל) שפושטת רגל או לא עומדת בבקרה התקציבית בד"כ כ בסוף שנה או בתחילת עונה, והיא מפסידה ולא מנצחת ,ולא בגלל שאין לה שחקנים טובים.

8. כאשר השחקנים לא נהנים מהמשחק – כל ילד נהנה ממשחק ורואים זאת על פניו. יש לו מעורבות גבוהה והתלהבות גם כאשר הוא בתהליך הפסד במשחק. (ההנאה נגמרת לילד המפסיד כאשר הוא מפסיד בפועל),ולמרות שהוא בפיגור הוא שמח על נקודה שהושגה.

אם שחקן לא נהנה מהמשחק (גם אם הוא מפסיד) ,זה אומר שהוא לא משחק נכון לפי הכללים. שחקן לא נהנה חסר הנעה ורצון לשחק ולנצח – לא יכול לנצח.

9. שחקן אגואיסטי עם מחלת האני-  כאשר שחקן משחק לבד ולא משתף את חבריו, חבריו לקבוצה ולמשחק לא נהנים כלל מהמשחק ולא שומרים בעיקר בהגנה.יותר גרוע שכל שחקן בקבוצה גם נהיה אגואיסט.

האגואיזם מתבטא בחוסר מסירות לחבר\חברים בקבוצה, למרות שהם נמצאים בעמדה עדיפה לזריקה או לכניסה לסל. זריקות לסל גרועות .ובסופו של דבר פחות נקודות לקבוצה ויותר נקודות לקבוצה היריבה. וזה פועל גם לצד השני, שחקן בקבוצה לא אגואיסט לא ימסור את הכדור לשחקן אגואיסט שהולך לבד ולא מוסר ,גם אם הוא בעמדה טובה יותר לזריקה או לכניסה לסל, וילך גם לבד או ימסור לשחקן אחר.

 שחקן אגואיסט חושב שכל הקבוצה צריכה לעבוד עבורו על מנת שיעשה סלים וכמובן יקח את כל התהילה לעצמו ולא לאחרים.

לפני שמטפלים בפתרון הבעיה צריך לדעת מה שורש הבעיה של השחקן. לפי השורש אפשר לתת פתרון ולהותיא מן הלימון לימונדה וישפיע לטובה על הקבוצה ולא לרעה.

לא רק לשחקן אגואיסט שעושה רע בד"כ לקבוצה (במקרים קיצונים מאד יש טוב במשהו), אלא גם לשחקן דומיננטי ומרכזי שעיקר הקבוצה נשענת עליו ועושה רק טוב לקבוצה , לחברי הקבוצה לא משנה שהשחקן האגואיסט או המרכזי שהולך לבד עושה נקודות ומנצח את המשחק כל פעם והקבוצה נמצאת במקומות הראשונים בטבלה, והכל נעשה לפי הוראת המאמן.

חובת השחקן הבודד להעלות את רמת המשחק של חבריו על מנת שיהיה אפשר לשתף אותם במשחק ההתקפה ולנצח יחד כקבוצה ולא כשחקן יחיד. לזכור שקבוצה היא מספר שחקנים ולא שחקן אחד.  

כמו שמתואר בספר הצוות המנצח של פט ריילי, זה מה שמג'יק גונסון עשה בליגות הנמוכות בכדורסל. למרות שהמאמן הורה לו לקחת יותר אחריות ולשחק לבד בעיקר ולהזניח את שאר חבריו לקבוצה ולנצח את המשחק, שאר חבריו לקבוצה לא היו מרוצים בלשון המעטה ואף אחד לא שמח על הניצחון (כי הנצחון הוא לא שלנו אלא שלו)

קבוצת כדורסל שלנו בקרית אונו בכיתות ה-ו סבלנו משחקן אגואיסט שלא מסר ופעל בשיטות פסולות כמו עבירות מכוונות וטכניות ,אם היה זונח את האני שלו ופועל יותר למען הצלחת הקבוצה ולא ההצלחה המדומה שלו, הקבוצה הייתה מנצחת. הקבוצה לא הצליחה לנצח גם במשחקים קלים שהיינו צריכים לנצח ולא נצחנו.

בכיתה ז הוא פרש ולא המשיך. בכיתה ח הגענו למקום שלישי עם 3 הפסדים ל-2 קבוצות במקום 1 ו-2. עם קצת מאמץ ופחות בעיות פסיכולוגיות  היינו יכולים להגיע למקום השני. לא הצלחנו לנצח את גבעת שמואל- סיבת הלוזר המפסיד. כאשר הפסדנו מספר פעמים כל שנה בכיתות ה-ז ,אתה לא חושב שתוכל לנצח. ולכן ההפסד לא היה בהפרש קטן אלא בהפרש גדול ולמרות שאתה ממוקם בצמרת ליד גבעת שמואל ,ולמרות שאתה נצחת את קבוצת אריאל במקום השני שהיא נצחה את גבעת שמואל, זה לא עזר.

10.כאשר יש מלחמה בין 2 שחקנים על דומיננטיות ועל טריטורית משחק – כאשר באותה משבצת יש מספר שחקנים שמתאימים לתפקיד, ובעצם הם מתחרים מי ישחק יותר. או כאשר יש שחקן דומיננטי בטבעו (אך לא במשחק) ויש עוד שחקן דומיננטי בטבעו בקבוצה, בהכרח יהיה התנגשות. לאחר ההתנגשות יוכרע האם 2 הצדדים ישלימו או ישארו עם הטינה והתחרות לאורך זמן.

11. עוד הרבה מאד סיבות פסיכולוגיות.

האם יש לך עוד סיבה אחת ויותר ? אתם מוזמנים לשתף אותנו ולכתוב למטה בתגובות

למה ומה הסיבות הפסיכולוגיות שקבוצת ספורט מפסידה או מנצחת ?

למה ומה הסיבות הפסיכולוגיות שקבוצת ספורט מפסידה או מנצחת ?

בהמשך לפוסטים הקודמים ,וכמו שכתבתי בתשובה  קצרה: צריך לקרוא את הספר "הצוות המנצח" של פט ריילי בהוצאת מטר. עניתי על אלו טעויות וסיבות מקצועיות קבוצת כדורסל מפסידה ולא מנצחת. הניצחון תלוי בתיקון הליקויים מהיבט המקצועי בקבוצה.

ועכשיו נדון על אלו היבטים פסיכולוגיים  קבוצות  כדורסל מפסידות במשחק כדורסל ולא מנצחות את הקבוצה היריבה?

יש הרבה היבטים פסיכולוגיים  ואלו הם בקצרה:

1. מחשבה של לוזר ומפסיד:כאשר יש לקבוצה תווית של לוזר-מפסיד שנתנו לה קבוצות יריבות או הקהל וכיוצא וכך גם הקבוצה חושבת (בתחילה הקבוצה לא האמינה בכך, אך השפעת התעמולה של התווית חלחלה גם לתפיסת הקבוצה את עצמה) ,הסיכוי לנצח קלוש.

גם כאשר הקבוצה מנצחת, היא לא תולה את הניצחון ביכולת הטובה שלה ובכך שהיא לא לוזרית , אלא תולה במקרה וביכולת הלא טובה של הקבוצה היריבה.

גם כאשר הקבוצה משתחררת מהתווית ומאמינה שהיא לא קבוצה לוזרית מפסידה, כל הפסד משחק וכל פיגור גדול בתוצאת המשחק בסוף המשחק וגם במהלך המשחק מכניס אותה ללחץ ולחרדה ולמחשבה על היותה לוזרית-מפסידה , למרות שהקבוצה חשבה שלא ,עכשיו זה כן.

כאשר לנבחרת ישראל לא יהיה תווית של לוזרית אלא של ווינרית-מנצחת היא תוכל לנצח את הקבוצות היריבות או לפחות להפסיד בהפרש קטן ולא להפסיד בתבוסה.

2. שחקן דומיננטי ומרכזי לא משחק: כאשר שחקן לא משחק במשחק והוא חשוב לתרומת הקבוצה בהגנה, זריקות לסל ,ריבאונד וכיוצא, הקבוצה משחקת פחות טוב. לא רק כי השחקן לא משחק ולא כי היכולת של שאר חברי הקבוצה נמוכים, אלא בגלל ששחקני הקבוצה מוצאת תירוץ (לאחר ההפסד)  למה היא שיחקה לא טוב ,כי השחקן לא שיחק (וזה הקבוצה חושבת לפני המשחק ,והתוצאות בהתאם). למרות שכידוע שום קבוצה לא תלויה על שחקן אחד, היא תלויה בכל שחקני הקבוצה, ולכן היא קרויה קבוצה.

הדוגמא הפשוטה מכדורסל : נבחרת ישראל הפסידה במשחקי אירופה 2011 כי עמרי כספי לא שיחק. הקבוצה טוענת שחקנו פחות טוב כי כספי לא שחק. אם כספי היה משחק היה יכולת משופרת יותר.

דוגמא נוספת מכדורגל –כאשר שחקן מקבל כרטיס אדום והקבוצה נותרת ב-10 שחקנים, יש תירוץ טוב למה הקבוצה הפסידה וחטפה עוד שערים,כי חסר שחקן ואנו בחסרון מספרי. לא חשוב שגם קבוצה עם 10 שחקנים נצחה לעיתים קבוצה עם 11 שחקנים, גם קבוצה טובה יותר.

3. כאשר יש הערכה לשחקן אחד ולא לכל חברי הקבוצה: כאשר יש שחקן דומיננטי והמאמן או הקהל או ההנהלה מעריכים אותו ביותר וגם משלמים הרבה יותר בהתאם ,ואילו שאר חברי הקבוצה אין הערכה מספקת- השחקנים מתמרמרים על כך שהם לא מוערכים מספיק. כי להזכירך קבוצה היא כל חברי הקבוצה ולא שחקן אחד.  

בספר הצוות המנצח של פט ריילי מובא שהשחקנים בלוס אנג'לס כעסו והתמרמרו כאשר העריכו את מג'יק ג'ונסון למרות שהוא לא שיחק מספר חודשים, ואילו השחקנים ששחקו ונצחו משחקים גם בלעדיו הקהל וההנהלה לא העריכו אותם מספיק וכאילו הם לא קיימים.

4.שיפוט רע ומשוחד- כאשר הקבוצה נוכחת שהשופט הוא לטובת הקבוצה היריבה, והוא שורק להם עבירות שלא קיימות, ולקבוצה היריבה לא שורק כלל עבירות. עבירה רגילה הופכת לטכנית ולאילו לקבוצה היריבה עבירה טכנית הופכת לרגילה ועוד. או חוסר שריקה על 3 שניות בצבע, 5 שניות בהוצאת כדור, צעדים ועוד.  המשחק הוא לא משחק וזה ממש לא ספורטיבי ולכן הקבוצה לא משחקת ומוותרת על המשחק.

אני אישית הייתי יורד מהמגרש ולא ממשיך לשחק עם כל הקבוצה תוך הודעה למה אנו לא ממשיכים לשחק ,ושהקבוצה השניה תקבל רישום ניצחון רק מניצחון טכני ולא מציאותי (לשמחתי זה לא קרה בשום משחק). היה מספר פעמים שופט עוין, אך הקבוצה הייתה טובה יותר גם עם "טעויות שיפוט" של השופט.

בנוסף שטעויות שיפוט ושופט עוין ,יכול לגרום לתירוץ להפסד. הקבוצה לא לוקחת אחריות על ההפסד ואיך להטיב את אופי המשחק על מנת לנצח בפעם הבאה , אלא מטילה את האחריות לגורם אחר,שבמקרה זה הוא השופט.

דוגמא: הרבה פעמים מאמנים בכדורגל וגם בכדורסל  טוענים שהשיפוט היה נגדם ולכן הם הפסידו.

5. כאשר הקבוצה נותנת כבוד לקבוצה השניה- קבוצה צריכה להרגיש שהיא הקבוצה הכי טובה שיש, וכל שאר הקבוצות נחותות ממנה ושאין להם סיכוי לנצח אותם (לא כ"כ בקלות). אותה הרגשה צריכה להיות גם לשחקן בקבוצה היריבה. אם נותנים כבוד לקבוצה או לשחקן ,הרי שמאפשרים להם לנצח ולא להפסיד. נותנים לשחקן לקלוע נקודות ללא קושי בזריקה וללא הגנה.

במשחק יש יריבות ויש כוונה לנצח ולא להפסיד לקבוצה היריבה, ולכן צריך להניח את הכבוד בצד גם אם זה אישיות שאני מכבד ומעריץ (גם קרובי משפחה) ולהתרכז במשחק.

הדוגמא הידועה- מייקל ג'ורדן משיקגו בולס ,שכינו אותו בכינויי הערצה עקב הקפיצה לגובה ולאורך עם הטבעה מעל הגבוהים. השחקנים מהקבוצות היריבות נתנו לו כבוד ולא שמרו עליו כראוי חזק אפשרו לו לקלוע  לשלוש או בצעד וחצי או בהטבעה.  

המשך נוסף למה ומה הסיבות המקצועיות שקבוצת כדורסל מפסידה או מנצחת ?

המשך נוסף למה ומה הסיבות המקצועיות שקבוצת כדורסל מפסידה או מנצחת ?

8. הקבוצה היריבה אכן עולה על הקבוצה בכל פרמטר שמנינו, כמו: זריקות לסל באחוזים גבוהים יותר לשתים לשלוש ולעונשין.גרימה לזריקות לא טובות לשחקן היריב.  לקיחת יותר ריבאונד בעיקר בהגנה וגם בהתקפה, יותר חטיפות ,פחות איבודי כדור, הגנה טובה יותר ,תרגילי התקפה יעילים וטובים יותר, כושר גופני טוב יותר.

יש מיעוט קבוצות אם בכלל שעולות על שאר הקבוצות בכל פרמטר. כל קבוצות ב-N.B.A   מפסידות לקבוצות יריבות,כולל גם לקבוצות שנצחו אותן בעבר מספר פעמים וגם לאורך מספר שנים. לפחות 10 הפסדים ב-70 משחקים וכאן מדברים על הקבוצות המובילות בטבלה.  

9. לא נמצאים בכושר גופני ראוי- כאשר לא מסוגלים לעמוד במעמסה של משחק ,הרי בהכרח יש מספר תופעות: 1. השחקן לא יכול יותר לשחק והוא יורד לספסל, אין יותר אפשרות החלפה,ולכן  השחקנים הנותרים מתעייפים יותר.

   2. השחקן משחק בחצי תפוקת משחק:לא רץ מהר, לא שומר טוב ועושה יותר עבירות, לא קולע לסל וגם לא פוגעים ועוד.

   3. כאשר שחקן נמצא בחוסר  כושר הוא משפיע גם על שאר חברי הקבוצה שצריכה גם לעזור לו והקבוצה מתקדמת בהתאם לקצב האיטי שלו ולא הקצב המהיר שלה שהיא מסוגלת לעשות.

   4. יש בעיות ביצירת התקפות מתפרצות – ההתקפה נוצרת באיטיות יחסית,והיריב חוזר יותר מהר להגנה מאשר הקבוצה התוקפת .

   5. יש בעיה בחזרה להגנה,בפרט שהקבוצה היריבה יוצאת להתקפה מתפרצת.  

כל זה כאשר מדובר רק בשחקן אחד, אך אם מדובר בכל הקבוצה, ההפסד ידוע מראש. ניצחון יהיה לקבוצה ללא כושר גופני , כאשר גם הקבוצה השניה לא בכושר או שהיא באמת קבוצה גרועה בכל פרמטר.

10. יש עוד ועוד סיבות מקצועיות להפסד קבוצה. חלקן נמצא בספר הצוות המנצח של פט ריילי וחלקן נמצאים אצלי מידע וניסיון מקצועי  

עוד המשך למה ומה הסיבות המקצועיות שקבוצת כדורסל מפסידה או מנצחת ?

עוד המשך למה ומה הסיבות המקצועיות שקבוצת כדורסל מפסידה או מנצחת ?

5. אחוזי קליעה  ומיקומי קליעה- לשחקנים צריכים יותר להתאמן על אחוזי הקליעה. שאחוזי הקליעה יהיו הכי גבוהים שיש לא רק במגרש הבית אלא בעיקר גם במגרשי חוץ. יש לעבוד על זריקה וקליעה נכונה, יציבות רגליים, כפיפות ברכיים, וניתור וקפיצה לזריקה. והעיקר שהזריקה צריכה להיות דינמית ולא סטטית. אימון זריקות זה לא קליעה מהמקום (כמו שכל השחקנים קולעים) אלא עם תנועה של שחקן ללא כדור – מקבל כדור –זריקה. או  שחקן עם כדור מול שחקן יריב שזורק מעליו .

חובה לעשות תרגילי זריקה בעת לחץ. כאשר יש הפרשי סלים והמשחק צמוד, קבוצה שהשחקנים יודעים לשחק בעת לחץ, יגברו על השחקנים היריבים שלא יודעים להתמודד עם הלחץ.

יש חובה שקליעות עונשין יהיו באחוזים גבוהים לפחות של 80%-90%. קליעות עונשין מכריעות את המשחק, בפרט כאשר יש משחק עם הרבה עבירות ופחות זריקות לסל.   

בנבחרת ישראל יש יותר קלעים לשלוש מאשר מחצי מרחק לזריקות לשתים וזה חסרון מאד גדול.

חסרון גדול כאשר שחקן הולך בצעד וחצי והוא מחטיא כאשר אין עליו שמירה כלל, וההחטאה נובעת מחוסר כיוון היד לסל או זריקה עצבנית של הכדור.

6. חטיפות ואיבוד כדורים - יש פחות חטיפות (5 חטיפות במשחק זה טוב) שמבטאות בעצם הגנה לא הדוקה וחוסר גרימה לקבוצה היריבה לעשות טעויות ולאבד כדורים. בד"כ ניסיון חטיפה מסתיים בעבירה ולא בחטיפה חוקית שנובעת מחוסר שמירה נכונה.  

איבודי כדור נובעים בעיקר מעבירה של חצי מגרש, כאשר לא עוברים את המגרש ב-10 שניות. לא מוציאים כדור חוץ ב-5 שניות, שחקן עומד בצבע במשך  3 שניות, ממסירת כדור ליריב עצמו , ממסירה רוחבית כאשר היריב נמצא באמצע וקולט את הכדור. מסירה לא טובה לשחקן ויציאת הכדור לחוץ או ששחקן היריב קולט אותה. עבר 24 שניות של ההתקפה.

יש להקטין במשחק ובקבוצה כמה שפחות את איבודי הכדור למינימום.  

7. מאמן שלא מקבל החלטות נכונות - נכון שיש קבוצה שמשחקת והמאמן לא משחק, אך הרבה משחקים בפרט משחקים שקולים תלויים במאמן עצמו. פט ריילי בעצמו העיד על מספר משחקים שהקבוצה הפסידה בגללו.

בישראל יש הרבה מקרים של הפסד קבוצה שהיה תלוי לחלוטין במאמן,כולל של מכבי ת"א עם גרשון. יש מקרים הפוכים שהקבוצה נצחה בזכות המהלכים של המאמן ופחות בזכות הקבוצה כמו בלאט ברוסיה. 

כאשר מאמן מתאים שחקנים שלא מתאימים לעמדה. לדוגמא שחקן מספר 4 משחק בתפקיד הרכז בעמדה 1. שחקן בעמדה 3(חצי פינה) משחק בעמדה 4 של גבוה ועוד. זה יתבטא גם בהגנה וגם בהתקפה.  

מאמן שלא מכניס את השחקנים הנכונים למשחק ,אלא מכניס שחקנים לא נכונים למשחק.לא כל שחקן מתאים לכל קבוצה יריבה, ולא כל שחקן יכול לשחק במיטבו בכל משחק. המאמן צריך להכיר מי השחקן שיתרום הכי הרבה למשחקה הזה,ולא לעשות חשבונות מי השחקן שבד"כ משחק הכי טוב,אך לא ישחק טוב במשחק זה לעומת שחקנים אחרים.  

לא מתאים נכון את שחקני ההגנה לפי שחקן יריב,וכך יוצא שיש שחקן הגנה שקל לו מאד לשמור על השחקן שלו, ומאידך שחקן הגנה אחר מאד קשה לו לשמור על השחקן היריב שלו. עד שעושים החלפות שמירה בהגנה, חוטפים סלים ועבירות.   

כאשר הקבוצה מנצחת, המאמן עושה החלפות ובכך שובר את המומנטום של ההצלחה, השחקן הנכנס לא חם, לא מצליח לשמור על השחקן היריב, לא משתלב בהתקפה, ועוד.

כאשר יש שחקן שלא משחק טוב, המאמן לא מוריד אותו לספסל ומחליף בשחקן אחר. למועט לציין ששאר חברי הקבוצה לא רוצים לשחק עם שחקן גרוע שעושה טעויות. בנוסף שטעויות השחקן גורמות לסלים של הקבוצה היריבה וגם עבירות ואף לאיבודי כדור, מסירות לא טובות לחבריו לקבוצה וגם לפחות סלים של הקבוצה שלו בהתקפה

כאשר יש שחקן טוב, אך עקב טעות אחת לא רצינית, המאמן מוריד אותו לספסל. ולא רק לכמה דקות למנוחה או לעונש קל.

כאשר המאמן מכין תוכנית התקפה לא טובה או תרגילים בהתקפה לא מותאמים כהוגן לקבוצה היריבה, ולבסוף אין סל.

כאשר המאמן לוקח פסק זמן ולא מפיק את המרב מפסק הזמן. לזכור שבפסק הזמן שאורך כדקה המאמן אומר בקיצור לשחקנים מה שעושים ועשינו  באימון, אי אפשר בפסק זמן לעשות אימון ותרגילים חדשים שלא היו באימון.

כאשר מאמן לא לוקח פסק זמן ,כאשר צריך לקחת פסק זמן בפרט שהקבוצה מפסידה ואין הגנה ומקבלים סלים ועושים עבירות מיותרות וגם ההתקפה מקרטעת. 

כאשר המאמן מכניס מוטיבציה (הנעה) שלילית לשחקנים לחוסר ניצחון ואף להפסד. לכל השחקנים יש מוטיבציה לנצח (ולכן הם בקבוצה והם מתחרים בקבוצות אחרות,אף אחד לא אוהב להיות לוזר-מפסיד). תפקיד המאמן הוא לא להרוס את המוטיבציה החיובית הזאת ואף להגדיל אותה למימדים חיוביים.

כאשר מאמן מעליב,מתעצבן על שחקנים כראוי או לא כראוי בפרט בפני שאר חברי הקבוצה. 

המשך למה ומה הסיבות המקצועיות שקבוצת כדורסל מפסידה או מנצחת ?

המשך למה ומה הסיבות המקצועיות שקבוצת כדורסל מפסידה או מנצחת ?

3. שמירה לא טובה לזריקות שלוש- כאשר ידוע שיש קבוצה שמתבססת ברוב המשחק והנקודות לזריקות שלוש, ויש לה גם אחוזים טובים משלוש, יש לסגור על קו השלוש ולא לרדת למטה לעזרה. הקבוצה מורידה למטה לגבוהים על מנת לתת לקלעים מבחוץ לקלוע. הגבוהים של הקבוצה היריבה לא יקלעו שתים בכל אופן או יסחטו עבירה, אבך הסיכון לשלוש גבוה יותר.

כאשר שחקן הגנה רואה שהשחקן היריב מכדרר  ורוצה לזרוק שלוש ,בפרט שרואים זאת בתנועות הידים והכדרור,יש לשמור עליו באופן צמוד לגמרי.

התפיסה שלתת לקבוצה היריבה לקלוע משלוש והעיקר שהיא לא תקלע משתים לא תמיד נכונה, ובכמה משחקים התפיסה הביאה להפסד צורב כאשר הקבוצה היריבה צלפה שלשות בקצב. 12-20 שלשות זה חצי נקודות במשחק!  

להזכיר את החשבון -  2 זריקות שלוש ב-2 התקפות זה שלוש זריקות לשתיים או זריקות עונשין ב-3 התקפות, כך שזריקת שלוש תורמת יותר נקודות בפחות התקפות. וכל שכן כאשר שחקן יריב זורק שלוש ומקבל גם עבירה וקולע עוד סל.

4. לא יודעים לעשות עבירות נכונות-  כאשר השחקן היריב רחוק מהסל ולא מאיים על הסל ,לא עושים עליו עבירות. בהרבה מקרים הרכז עושה עבירות על הרכז רחוק מהסל. לעיתים אפשר לעשות עבירה על הרכז כאשר העבירה עם הלחץ ההגנתי תגרום ליותר לחץ על הרכז.

כאשר עושים עבירה היא לעולם לא תהיה עם סל ועבירה, אלא רק עבירה,והשחקן היריב ילך לקו לזרוק עונשין. העבירה חייבת להיות ברוטלית לגמרי ,אך יש להיזהר שלא תהיה עבירה מכוונת. לדוגמא: כאשר הכדור נמצא בידי השחקן היריב , יש לתת מכה חזקה על הכדור או כף היד כך שהכדור יתנתק למטה לארץ מיד השחקן הזורק.

בד"כ שחקן ההגנה נותן מכה חלשה או אפילו רק נגיעה והשחקן היריב עושה סל ועבירה וקולע עוד נקודה מהעונשין. כאשר אי אפשר למנוע את הזריקה מטווח קרוב לסל ,לא עושים עבירה, חד משמעי.  

עבירות עושים כאשר הכדור עדין מתכדרר רחוק מהסל, ולא כאשר השחקן היריב רוצה לקלוע. ההבדל הוא שמצב השני השחקן הולך לקו לקלוע עונשין בוודאות ,יתכן שגם יעשה סל ועבירה. במצב הראשון יש כדור מהצד , אלא אם הקבוצה עברה את מכסת 5 העבירות ואז זה לא רלבנטי ,כי השחקן הולך ממילא לקו העונשין לזרוק.  

כאשר יש מכסה מעל 5 עבירות ,ואז כל עבירה  השחקן היריב הולך לקו העונשים לזרוק, יש להימנע מעבירות ,מלבד מעבירות שממילא השחקן הולך לקו כמו בזריקה לסל או בדרך לסל. 

למה ומה הסיבות שקבוצת ספורט מפסידה או מנצחת ?

למה ומה הסיבות שקבוצת ספורט מפסידה או מנצחת ?

בתשובה  קצרה: צריך לקרוא את הספר "הצוות המנצח" של פט ריילי בהוצאת מטר. למרות שפט ריילי היה מאמן קבוצות כדורסל ב-N.B.A  : לוס אנג'לס לייקרס בשנות ה-80 (מאמן השנה ומאמן העשור עם מספר אליפויות וקביעת שיא של ניצחונות ואליפויות בעשור)  וניו-יורק ניקס בשנות ה- 90 (מתחרה מול שיקגו בולס של ג'ורדן). הספר יכול להתאים לכל קבוצת ספורט כמו:פוטבול,כדורגל, כדור בסיס ועוד. ואף לקבוצות עבודה בחברות מסחריות.

לכל קבוצה יש הפסד מ-2 צדדים עיקריים: היבט מקצועי והיבט פסיכולוגי. כל אחד מהביטים קשור אחד לשני. קבוצות מקצועיות מפסידות כי היבט הפסיכולוגי לא טוב. ומאידך קבוצות עם פסיכולוגיה טובה אך חסרות כישורים מקצועיים יעשו הרבה טעויות מקצועיות ,ויתכן שאף ישפיע על ההיבט הפסיכולוגי. ויפסידו את המשחק

למה נבחרת ישראל בכדורסל מפסידה ולא מנצחת ולא הגיעה למעמד גבוה בנבחרות אירופה ? במילים אחרות , אילו טעויות מקצועיות ומאלו היבטים פסיכולוגיים  קבוצות  כדורסל מפסידות במשחק כדורסל ולא מנצחות את הקבוצה היריבה?

יש הרבה סיבות מקצועיות ואלו הן בקצרה:

1. אין סנטר דומיננטי בנבחרת לאורך שנים (שחקן מספר 5)- גם שחקנים ששחקו כסנטרים,הם שחקו כסנטר בחצי משרה ולא משרה מלאה. אין סנטר טבעי בישראל ,גם עם השחקנים הגבוהים. זה חיקוי. כשחקן מקצועי ששחק בקבוצות כדורסל במשך 6 שנים בעמדת סנטר אני יודע מה אני מדבר.

מה תפקיד הסנטר?  ריבאונד: לפחות לקטוף 10 ריבאונדים במשחק בפרט ריבאונד הגנה וגם בריבאונד התקפה –הסנטר אמור לדעת היכן הכדור אמור לנחות ולהיות שם. לקבל כדור באותיות ליד הצבע מול השחקן היריב ולעשות סל ע"י זריקה או כניסה.  לקבל כדור ולמשוך שחקנים,כך שאפשר לשחקן לזרוק מבחוץ או מהשלוש. לסחוט עבירות משחקנים שבאים לעזור בהגנה. להטביע כדור בסל במקום לזרוק ,ובעיקר דרך צעד וחצי או 2 רגלים עם קפיצה.  חסימות נכונות עם שחקנים 2 ו-3 וגם עם הרכז בצד אחד,כאשר שאר השחקנים בצד שני. וקבלת כדור לקליעה קלה לסל בין שנים לאחר חסימה. מסירה ארוכה לרכז או לאורך המגרש להתקפה מתפרצת.

כאשר יש ביטוח שהסנטר לוקח ריבאונד ומוסר לרכז ולא מפספס את הריבאונד לשחקן היריב, עמדה 2ו-3 יכולים לרוץ קדימה ולעשות התקפות מתפרצות עם סל. ואף כאשר הסנטר בא בטריילר ,הוא מקבל כדור ועושה סל קל ופשוט.

סנטר לא קולע מבחוץ רק מבפנים. כאשר יש סנטר שיודע גם לקלוע מהשלוש זהו יתרון (כמו האפמן במכבי ת"א). למועט  לציין שמעטים השחקנים שידעו בכלל לקלוע לשלוש וגם לפגוע.

2. לא כל הקבוצה קופצים לריבאונד ולא סוגרים שחקנים יריבים לריבאונד בהגנה -התוצאה היא שהיריבים לוקחים את הריבאונד ואת ההזדמנות השניה ולעיתים אף השלישית  ועושים סל. או שיש התקפה חדשה. מכיוון שקבוצה לא יכולה לעמוד בהגנה הרבה זמן ,היא מקבלת סל קל ואף שלוש במקום שתים שהיה קודם. כל שכן כאשר מדובר בהתקפה שלילית. וגרוע יותר כאשר יש זמן קצר לסיום הרבע, והקבוצה השניה יכולה לבזבז זמן ,או יכולה לעשות יותר נקודות.  

השחקנים חייבים לסגור את השחקנים לריבאונד התקפה ובעיקר הגבוהים בעמדה 4 ו-5. סגירה נכונה יכולה להביא לא רק לקטיפת הכדור מהסל אלא גם לעבירה של היריב בניסיון להשיג את הכדור.

מה שקורה בד"כ באופן הגרוע הוא ששחקן היריב לוקח ריבאונד התקפה ועושה סל+עבירה ואח"כ עוד קולע סל ועושה שלוש, או גרוע יותר לקוח את הכדור החוזר ועושה סל של 2 או מתחיל התקפה חדשה.

טוענים שהשחקנים היריבים יותר גבוהים משחקני נבחרת ישראל – הטענה לא כ"כ רלבנטי כלל לריבאונד מה הגובה של השחקנים היריבים, ושהם גבוהים יותר ב-5 -10 ס"מ  מהקבוצה. כאשר סוגרים את השחקן,גם השחקן הגבוה היריב לא יכול לקחת ריבאונד משחקן הקבוצה הנמוך ממנו. כאשר שחקני הגנה קופצים יותר לגובה מאשר שחקן גבוה שרק מרים את הידים ובקושי קופץ , יש סיכוי לשחקן הנמוך יותר לקחת את הכדור. הקפיצה צריכה להיות יותר ב-10 ס"מ וזה לא קשה.  

בנוסף בקפיצה לריבאונד לא ממש קופצים לגובה אלא בעיקר לוקחים את הכדור בקצות האצבעות ולא עם כל היד, ולכן לעיתים מאבדים את הכדור לשחקן היריב. ולעיתים עושים סל עצמי . ריבאונד לוקחים עם כל כף היד ועם מרפקים כלפי מעלה ועם קפיצה גבוהה. שחקן  נמוך יכול לקחת ריבאונד כאשר בא בתנופה.

לקיחת ריבאונד באופן קבוע גורמת שהקבוצה מתחילה התקפה ולא הגנה. הקבוצה היריבה מבינה שיש לה רק הזדמנות אחת לקליעה בפנים או בחוץ ואין הזדמנות שניה ,ולכן יש לחץ מסוים לזריקה לסל.